14 Temmuz 2012 Cumartesi

BAŞARIDA EN ÖNEMLİ 5 ETKEN




Başarının 5 anahtarı vardır DİYOR kitabında davranış bilimleri uzmanı KUNTER KUNT :



1- İSTEKLENME: İnsanın başarılı olmasının ilk koşulu,ben bunu yapmak istiyorum diyebilmesidir.
2- DONANIM: Disiplinli çalışma ön koşuldur ve donanımı oluşturur.
3- YAPABİLME GÜCÜ: Yapılması gerekeni yapabilme gücü,uygun zamanda uygun düzeyde ve her konuya özel,ayrıntılı çalışmalarla ortaya konabilir.
4- DEĞERLENDİRME: Kişinin kendi durumunu değerlendirmesi ve analiz etmesi sürecidir.
5- DÜZELTME: Yanlış düzeltme ve eksiği tamamlama yapılan işin başarısı için temel koşuldur.

Yoğunlaşma ve konsantrasyon problemi çağımızın hastalığı gibi. Çalışmak için gerekli konsantrasyonu nasılsağlayabiliriz?

Çalışmak ve gerekli konsantrasyonun sağlanması için günlük 10 dk. kullanmadığımız elimizle yazılar yazıp şekiller çizmek, 100 den geriye 3 er 3 er sayıp beyni çalışmaya hazırlamak, dik durmak ve nefesi 5 sn de alıp, 5 sn tutup 5 sn de geri vermek, bir nefes alış verişi 15 sn de 10 tekrar yapmak konsantrasyonumuzu arttıran pratik metotlardır.
Başarı deyince akla ilk gelen şey ‘mutluluk’ olıuyor. Hepimizin ortak isteği mutlu olabilmek. Mutlu olmayı nasıl başaracağız? Kimi bunu parayla kazanmak istiyor, kimi aşkla, kimi çoluğunun çocuğunun mürvetiyle, kimi ise bir nefesle… Mutlu olabilmek için nasıl bir pencereden bakmalıyız? Bu bilinç nasıl oluşmalı?


Mutlu olabilmek için;
1- Her sorunun çözümü olduğuna inanmalıyız.
2- Durumlar ve olaylar karşısında soğukkanlı olmalıyız.
3- Zihninizi serbest bırakın.
4- Fazla duygusal olmayın,bütün faktörlere tarafsız bakın.
5- Mutsuzluluğunuzla ilgili faktörleri bir kağıda yazın ve üzerinde ayrıntılı bir şekilde düşünün.
6- Sorunun değil, çözümün bir parçası olun.
Mutluluk bir hedef değil, o hedefe yapılan yolculuktur. Mutluluk, yaşama verdiğimiz olumlu tepkilerin tümüdür. Mutluluğun kontrolü duygularımızın elinde, duyguların kontrolü de bizim elimizdedir






Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum yazan eller dert görmesin

FEEDJIT Live Traffic Feed

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin

Blog Arşivi

Sesli Sozluk: Seslisozluk.com

Antalya'da Yaşamı Kolaylaştıralım

Ev yemeği istiyorum,
Evime temizlikçi bayan arıyorum,
Evime gelsin kuaför,manikür,pedikür,

Mail atmanız yeterli tüm hizmetler kapınızda...
ozgurvahide@hotmail.com