29 Temmuz 2013 Pazartesi

ARKEOLOJİ

Arkeoloji
Temel bilim adamı iken bir arkeoloji araştırmaları konferansına davet edilir. Amerikalılar anlatmaya başlar;

-Biz ülkemizde yaptığımız kazılarda 25 metre aşağı indik ve telefon kabloları bulduk. Öyleyse bizim atalarımız asırlar önce telefon kullanmışlardır. Sıra türkiyeye gelir ve Temel başlar anlatmaya;

-Biz ülkemizde yaptığımız kazılarda 50 metre aşağı indik ama birşey bulamadık. Öyleyse atalarımız telsiz telefon kullanmışlardır

28 Temmuz 2013 Pazar

ESKİLERDEN

 Etiketimin adını''Şarkılardan Fal Tuttum '' değil de ''Haftanın Şarkısı ''mı yapsam diyorum.
Hemen her hafta başka bir şarkıya kafayı takıp,sil başa-dön başa dinliyorum da !!!
E ben bir şey sevince,beğenince ,istiyorum herkes bilsin,herkes duysun,dinlesin.
Di mi ama ???
GÖKHAN TEPE

Kalaşnikof

YA EVDE YOKSAN ...

27 Temmuz 2013 Cumartesi

MAÇ

Bir dönemin büyük futbolcuları cennette buluşmuş. Cennetin başmeleği de futbol meraklısıymış. Şeytanı çağırtmış:


-Cennetle cehennem arasında bir maç düzenleyelim ne dersin?

-Boşuna oynamayalım, biz kazanırız, demiş seytan.

-Olur mu en iyi futbolcular bizde. Ne kadar kötü futbolcu varsa sizde.

Şeytan gülmüş:

-Bütün hakemler de bizde.

MERCİMEK KÖFTESİ

YAPTIM BUGÜN.
ORUÇLUYUM YA KENDİMİ ŞIMARTIYORUM.
CANIM NE ÇEKERSE ONU YAPIYORUM.
ZATEN BU SICAKLARDA SULU YEMEK DE YENMİYOR.

İstanbul benden büyük onla başa çıkamam


İstanbul benden büyük onla başa çıkamam 
Küçücük ellerimle seni geri alamam 

Ne güzel geçiniyorduk bize ne oldu böyle 
Hep beraber ağlıyorduk bize ne oldu söyle 
Okudum birer birer yazdığın notları 
Hep ayrılığı söyler hep bir kaçış satırları 

Sessiz tatsız çaresiz kaldım 
İstanbul benden büyük onla başa çıkamam 
Küçücük ellerimle seni geri alamam 
İstanbul benden büyük onla başa çıkamam 
Küçücük ellerimle seni geri alamam

Yalın'ın yazdığı tüm şarkılar gibi bu da çok güzel...

26 Temmuz 2013 Cuma

HAngi Ayda Doğdunuz ?

OCAK

Hırslı ve ciddi kişilik
Öğrenmeyi ve öğretmeyi sever
İnsanların zaaflarını ortaya çıkarmayı sever
Çok eleştirir
Akıllı ve planlı programlıdır
Çok çalışır ve üretkendir
Duyarlı ve derin hisleri olan biridir
İnsani nasıl mutlu edeceğini bilir
Aşırı dikkatlidir
Bünyesi kuvvetlidir
Zor heyecanlanır
Romantiktir ama aşkını ifade etmekte zorlanır
Çocukları sever
Evcil ve sadık bir eş olur
Kolayca kıskanır
Sosyal yönden zayıftır

ŞUBAT

Somut şeylere önem verir
Değişkendir
Sessiz utangaç ve ağırkanlıdır
Kendine güveni pek yoktur
Dürüsttür
Özgürlüğüne düşkündür
Bazen saldırganlaşır
Kesin olmayan işlerden hoşlanmaz
İnatçıdır
Hayallerinin peşinden gider
Batıl inançlara eğilimli

MART

Çekici kişilik

RAMAZANDA VAKTİNİ BOŞ GEÇİRMEK İSTEMEYENLER İÇİN ÇEKİLEBİLECEK TESBİHLER


Bazı vakitler vardır ki, o vakitlerde yapılan dualardiğer zamanlarda yapılanlara nisbetle kabule daha yakındır
 Bu mübarek vakitler arasında seher vakitleri,
 cuma günlerinin belli bir saati, 
 kandil geceleri ve bilhassa Kadir Gecesi,
 Ramazan`lar ilk sırada yer alır
 Çok sayıdaki hadis-i şeriflerde bununla alakalı sayısız müjdeler vardır.

RAMAZAN da vaktini boş geçirmek istemeyenler için çekilebilecek tesbihler...
Ben kendi adıma 100 ihlas-100 fatiha-100 ayetel kursi okumaya çalışıyorum.
Allahım hepimizin duasını kabul etsin.Amin.




1) 100 Estagfirullah el azim
Ey yüce Allah’ım senden af dileniyoruz.

2) 100 Subhanallahi velhamdulillahi vela ilahe illallahu vallahu ekber
Sen bütün eksik ve kusurlardan münezzehsin. Bütün hamdü senalar sanadır.

3) 100 Allahummerham ummete Muhammed
Allah’ım ümmeti Muhammed’e merhamet eyle.

4) 100 Allahummağfir ummete Muhammed
Allah’ım ümmeti Muhammedi affeyle.

5) 33 Hasbunallahu ve ni’mel vekil
Allah bana yeter. O ne güzel vekildir.

6) 33 La havle vela guvvete illa billahil aliyyil azim
Kötülüklerden uzaklaşıp iyiliklere yönelmek ancak Allah'ın yardımı iledir.

7) 11 Allahumme inneke afuvvun, tuhibbul afve, fa'fu anna
Allah’ım affedicisin, affı seversin, bizleri affeyle.

8) 11 Rabbigfir verham ve ente hayrur rahimin
Rabbim affet ve merhamet et, sen affedenlerin en hayırlısısın.

9) 11 Allahummesrah sudurena ilel imani vel islam
Allah’ım dünya üzerindeki bütün insanların kalbini iman ve İslam’a aç.

10) 11 Allahumme veffikna ila ma tuhibbu ve terda
Allah’ım bizleri seveceğin ve razı olacağın işlere muvaffak eyle.

11) 11 Allahumme inna nes'elukel huda vettuga ve afafe velgina
Allahim senden hidayet, takva, afiyet ve gönül zenginliği istiyoruz.

12) 11 Allahumme einni ala zikrike ve şukrike ve husnu ibadetik
Allah’ım seni zikretmede, sana şükretmede ve sana güzel ibadet etmede bana yardim et. 


İftara yakın, "Allâhümme yâ vâsia'l-mağfiratiğfirlî",
Orucu açtıktan sonra da, "Allâhümme leke sumtü ve bike âmentü ve aleyke tevekkeltü ve alâ rızkıke eftartü ve savme gadin neveytü" duâları okunur. 

24 Temmuz 2013 Çarşamba

KİLO VERDİREN YİYECEKLER

Dr.Gürkan Kubilay'dan kilo verdiren mucize 5 yiyecek:

Bazı yiyecekler yeniden yeme isteği oluşturarak kilo vermenizi zorlaştırır. Fakat bunların aksine bazı yiyecekler bedeninizi dengede tutarak zayıflamanıza yardımcı olur Bu yiyecekleri günlük diyetinizin bir parçası haline getirin ve kilolarınız kayboluşunu izleyin
Greyfurt: Yemekten önce yenilen yarım greyfurt, kilo vermeye yardımcı olur Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede çok etkili .Bu 3 şık arasında en iyi etkiyi gerçek greyfurt sağlar
Bunlara ek olarak greyfurt, kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir Kırmızı greyfurt da insan vücudundaki kolesterol oranını düşürmeye yardımcı olur Bir greyfurdun yarısı sadece 39 kaloridir
Sardalya: Protein yüklü bir besin olan ve kan şekerini dengeleme özelliğine sahip olan sardalya, tam ve yenilenmiş bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar İkinci büyük deposu omega 3’ tür.
Sadece kardiyovaküler bölgeyi güçlendirmekle kalmaz moral ve motivasyonunuzu yükseltmenizi sağlar Sardalya besin zincirinde türüne az rastlanacak derece zarar verici özelliği en az olan bir besindir
Balkabağı: En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır Uzun süre konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahipti.
Lifler insan sağlığı için çok önemlidir ve kilo düzenlenmesinde de büyük yararları bulunur. Tatlandırıcılarla tatlandırıp, bir tutam tarçın, badem ve hindistan cevizi ekleyerek kan şekerinizi düşürebilirsiniz
Sığır eti: Et çok iyi bir diyet besinidir çünkü içinde antibiyotik, steroid ve hormon içermez. Eğer etten kendimizi sakınırsak kötü sonuçlarla karşılaşabiliriz. Yüksek protein diyetleri çeşitli sebeplerden dolayı kilo kaybına neden olur.
İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır Ayrıca, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size sağlıklı bir hayat kazandırır
Yeşil çay: Besin değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmenize çok yardımcı olur. Yüksek oranda antioksidan içerir, kalp sağlığımızı destekler, sindirime yardımcı olarak kan şekerini ve vücut sıcaklığını ayarlar.
Metabolizmayı hızlandırır, yağ oksidasyonunu artırır Bu şekilde kilo vermemizde bize yardımcı olur Bazı araştırmalara göre günde 5 fincan yeşil çay kilo vermek için sihirli bir dokunuş, rahatlamak için iyi bir yoldur.

19 Temmuz 2013 Cuma

ÖZLEM

Bu babalar günü öyle mutsuzum ki babam ,
Yanına bile gelemedim.

Her zaman gülen kızın artık eskisi gibi çok kahkaha atmıyor biliyor musun?
Bana şakir derdin çok konuştuğum için ,
Artık konuşmak bile içimden gelmiyor babam inanabiliyor musun?
Bizi görebiliyor musun babam merak ediyorum.
Ruhun gelip dolaşır ,izlermiş bizi ara sıra, diye okumuştum bir yerlerde...
Ne zaman ki biz seni anmayı bırakırsak işte o zaman gerçek anlamda ölüp ayrılırmışsın aramızdan...
Böyle diyordu kitap ne kadar doğru bilmiyorum.
Gelip gidiyorsan biliyorsun ya zaten bizi,
Hiç birimiz eskisi gibi değiliz!

Ruhum hiç yaşlanmayacak sanırdım.
Yanılmışım..
Konuşmaya ,gülmeye,sevmeye,
Hiç bıkmayacağımı sanırdım.
Bizi hiç bırakmayacağını sandığım gibi...

Kim alışabildi ki sensizliğe ki?
Ben kabulleneyim.
Benim geçmişim sensin babam,
Anılarım sensin.
Mutluluğum,mutsuzluğum,
Varlığım sensin babam.
İçimi acıtan sonsuz yokluğun.

Gardım düşüyor,gün geçtikçe daha çok üşüyorum.
Engel olamıyorum


18 Temmuz 2013 Perşembe

ŞEKER KANSERİ BESLİYOR

  • Hatırlamakta ve hatırlatmakta fayda var.
    Her doktor öğrenciliği sırasında Otto Warburg'un buluşunu öğrenir.
    1930'lu yıllarda Warburg kanserin en temel biyokimyasal sebebini, yani sağlıklı bir hücreyi kanser hücresinden ayıran şeyin ne olduğunu bulmuştur.

    Bu, o kadar önemli bir buluştur ki, Otto Warburg'a Nobel Ödülü kazandırmıştır.

    Otto Warburg'a göre kanserin bir temel sebebi vardır.
    Bu da, vücudun normal hücrelerinin oksijenli solunumunun, oksijensiz -anaerobik- hücre solunumuyla yer değiştirmesidir.
    Warburg'un buluşu bize başka neleri anlatmaktadır?
    Birincisi, kanser, normal hücrelerden çok farklı bir biçimde metabolize olmaktadır. Normal hücreler oksijene ihtiyaç duyar; kanser hücreleri oksijenden kaçınır.
    Hiperbarik oksijen terapisi alternatif kanser tedavisi uygulayan kliniklerde kullanılan bir yöntemdir. Bu buluşun bize anlattığı başka bir şey de,
    kanserin bir mayalanma (fermantasyon) süreciyle metabolize olduğudur. Kanserin metabolizması normal hücre metabolizmasından 8 kat daha büyüktür.
    Yukarıda söylediğimiz her şeyi birleştirirsek ortaya şu tablo çıkıyor:

    Vücut, kanseri beslemeye çalışırken mütemadiyen kapasitesinin üstünde çalışır. Kanser devamlı açlıktan ölmenin eşiğindedir ve vücuttan kendisini beslemesini talep etmektedir. Besin alımı kesilirse kanser açlıktan ölmeye başlar. Tabii kendisini beslemek için vücudun şeker üretmesini sağlayamazsa... Proteinlerden şeker.
    Bu ziyan sendromuna kaşeksia (cachexia) denir. Kaşeksia vücudun proteinlerden (evet, doğru duydunuz,karbonhidratlardan veya yağlardan değil de, proteinlerden) "glükoneogenez" (yeniden glükoz yapımı) işlemiyle, şeker elde etmesidir. Bu şeker kanseri besler. Vücut sonunda, kanser hücresini beslemeye çalışırken kendisi açlık çeker.
    Şimdi, kanserin şekerle beslendiğini öğrenmişken, onu şekerle beslemek mantıklı geliyor mu size? Yani karbonhidratlardan zengin bir diyet uygulamak?
    Bugün, kansere karşı uygulanan birçok besin terapisi mevcuttur (işe de yaramaktadırlar). Çünkü günün birinde birisi şeker ve kanser arasındaki bağlantıyı görmüştür. Bu terapilerde, karbonhidratlar bakımından zengin gıdalara izin verilmez. Terapilerin hiçbirinde şekere de izin verilmez. Çünkü şeker kanseri beslemektedir. Peki doktorunuz bu gerçekleri size neden söylemez? Kim bilir? Belki doktorunuz kanseri tedavi edecek kişinin siz değil, kendisi olduğunu düşünmektedir. Belki Otto Warburg'un buluşunu duymuştur ama geri kalan parçaları tamamlayamamıştır. Belki de beslenmeyle ilgili hiçbir şey öğrenmemiştir.
    Aslında 1978'e kadar ABD'nin resmi kuruluşlarından biri, beslenmenin kanserle bir ilgisi olmadığını iddia etmekteydi. Kanser ve şeker bağlantısından haberdar olanlar ise, dikkate değer terapilerle ortaya çıktılar. Bunlardan biri 'Laetrile'dir. Kaşeksialı hastaların yüzde 50'den fazlasında glükoneogenez sürecini durduran
    hidrazin sülfat bunlardan bir diğeridir. Bugün, Minnesota Üniversitesi kemoterapi alanında bir "akıllı bomba" üzerinde çalışmaktadır. Akıllı bomba diyebileceğimiz ilacın üzerinde bir kaplama vardır. İlaç, vücutta oksijensiz bir bölge ile karşı karşıya geldiğinde bu kaplamayı üzerinden atar. Kanseri yok etmek için kemoterapiyi serbest bırakır. Çünkü, vücutta oksijensiz tek alan, kanserli bölgedir. Kanser hücresini aç bırakmaya çalışan besin terapileri de vardır. Kanserin ne sevdiğini bilen hasta, bunları yemekten kaçınır. Kanser, çiğ yiyeceklerdense, pişmiş yiyecekleri sever. Pişirme işlemi, besinlerdeki enzimleri ve vitaminleri yok etmektedir.
    Bir de, kanserin şeker sevdiğini aklınızdan çıkarmayın. Kanserinizi sevmiyorsanız, onu beslemeyin!

    Şeker yerine tatlandırıcı kullanmak çözüm değil Şeker yerine tatlandırıcı kullanmayı düşünüyorsanız, başka bir tuzağa düşmüş olursunuz.
    Tatlandırıcıların da vücuda ciddi zararları olduğu, yapılan araştırmalarla kanıtlandı. Örneğin, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), sakarin içeren her türlü gıda maddesinin üzerine "Sağlığa zararlıdır. Hayvanlar üzerinde yapılan testlerde kansere yol açmıştır." ibaresinin konmasını şart koştu.
    Aspartam ve sükraloz gibi diğer tatlandırıcılar da yan etkileri nedeniyle uzak durulması gereken gıdalar arasında.


    Son iki yüzyıldır şeker tüketimi nasıl arttı? İngiltere'de 1815'de 5 kg cıvarında olan kişi başına yıllık çay şekeri tüketimi 1970'de 50 kg 'ın üzerine çıkmıştır. 1970-2000 yılları arasında ABD vatandaşları önceki yıllara oranla yılda 100 litre daha fazla şekerli meşrubat tüketmişlerdir. Türkiye'deki durum da artık çok farklı değildir.
    Çocuğu ile büyüğü ile çılgınca şeker ve beyaz un kullanılmaktadır. Bütün bu bilgiler kanserlerin niçin arttığını göz önüne açıkça sermektedir. Aşağıdaki tedbirlerle kanserlerin en az üçte ikisi önlenebilir;

    1..Un ve şekerden kaçınarak insülin direncini yenin.
    2..Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren 'light' hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin.
    3..Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin. Taş devri diyetini uygulayın.
    4..Bol taze sebze ve meyve yiyin.
    5..Yeterli omega-3 alın; ayçiçeği,mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın.
    Bunların yerine zeytinyağı ve doğal hayvani yağları (tereyağı, iç yağı ve kuyruk yağı) yiyin.
    6..Kefir, yoğurt, turşu, sirke, nar ekşisi ve boza gibi probiyotiklerden (faydalı mikroplar)
    zengin gıdalarla beslenin.
    7..Özgür dolaşan hayvanların etini ve yumurtasını yiyin.
    8..Pastörize sütlerden mümkün olduğunca kaçının. Kutu sütü tüketmeyin. Mümkünse mandıra sütü kullanın. Süt yerine süt ürünlerini (yoğurt, peynir) tercih edin.
    9..Günde iki diş sarımsak ve/veya 1 baş kuru soğan tüketin.
    10.. Günde 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal tozu tüketin.
    11.. Yeşil ve siyah çay tüketin (şekersiz!!!! ).
    12..Stresten uzak durun.
    13.. İyi uyuyun.
    14.. Çevresel toksinlerden ve sigaradan uzak durun.
    15.. D vitamini düzeylerinizi yükseltmek için dengeli bir şekilde güneşlenin ya da D vitamini takviyesi alın.
    16.. Yeteri derecede egzersiz yapın!!!!
    17.. Aşırı alkol kullanmayın.
    18.. İşlenmiş soya ürünü yemeyin.
    19.. Yemekleri geleneksel yöntemler (buğulama, buharda pişirme) ile pişirin. Turbo fırınlar da kullanılabilir.
    20.. Hızlı pişirme yöntemleri (mikrodalga gibi) besin kayıplarına yol açar; ayrıca kanserojen olabilirler !!!!
    21.. Daha çok toprak (güveç), cam ya da kalaylı bakır kapları tercih edin. Emaye ve çelik tencere daha sonraki tercihlerdir.
    22.. Teflon ve alüminyumu ise kesinlikle kullanmayın.

    **************************
    Prof. Dr. Ahmet AYDIN
    İÜ Cerrahpaşa Tıp Fak.
    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ABD
    Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı

    OKUDUYSAN ve BEĞENDİYSEN ,BAŞKALARI DA OKUSUN DİYE PAYLAŞIRMISIN?
  • Hani Facebook'ta iş yoktu?


    Yenibiris.com’un yeni uygulamasını duydunuz mu? Facebook profiliniz üzerinden bir tıkla bağlanacağınız insankaynaklari.com, profesyonel iş ağı oluşturarak size en uygun işi, en kısa sürede sunmakla görevli!

    Facebook, sizin de dahil olduğunuz, 32 milyon kişinin üye olduğu geniş bir sosyal ağ! Bu sosyal ağda arkadaşlarınız, arkadaş olmak istedikleriniz, çalışmak için hayalini kurduğunuz şirketler de var! Peki çalışmak istediğiniz şirketlere tek tıkla ulaşmak istemez misiniz?

    Biliyorsunuz iş bulmak isteyenler için en önemlisi, çalışmak istedikleri şirketlerdeki kişilerle nasıl bağlantı kuracaklarıdır… İnsankaynaklari.com sayesinde Facebook profilinizden istediğiniz bilgilerle oluşturduğunuz profilinizle çalışmak istediğiniz şirketlere “şimdi başvur”u tıklayarak iş başvurusu yapabilirsiniz. Diyelim ki çalışmak istediğiniz şirkette bir arkadaşınız çalışıyor. Onun aracılığıyla ulaşmak istediğiniz kişiye “Tanıştırılma talebi” yollayabilir, birinci ve ikinci dereceden bağlantınızın yardımıyla işi siz alabilirsiniz! Bağlantılarınızdan referans ve rozet talep ederek profilinizi sahip olduğunuz özelliklerle donatabilirsiniz. Tamamen ücretsiz bir uygulama olan insankaynaklari.com hem işveren hem de iş arayanlar için yepyeni fırsatlar sunuyor! Siz de insankaynaklari.com’a gelin, size en uygun işi kolaylıkla bulun. İnsankaynaklari.com ile iş bulmak artık daha kolay!

    www.insankaynaklari.com

    Bir bumads advertorial içeriğidir.

    14 Temmuz 2013 Pazar

    Görevimiz Diesel Reboot!

    Diesel, yakın zamanda yeni bir kampanyaya, daha doğrusu bir projeye başladı. #dieselreboot projesi Diesel’in diğer işleri gibi oldukça yaratıcı ve cesur.

    Projenin merkezinde tumblr var. dieselreboot.tumblr.com adresine girdiğinizde Diesel size moda ile ilgili çeşitli görevler veriyor. Bu sayede Diesel bir marka gibi değil özgürce konuşabildiğiniz bir platform gibi davranıyor ve insanların, özellikle Y kuşağının bu platformla kendini daha iyi ifade etmesini sağlıyor.

    Mesela bu haftaki görev: "What makes an icon?" yani; “Bir ikonu ikon yapan nedir?” Siz soruya kendi tumblr’ınıza yüklediğiniz görsellerle cevap verebiliyor, farklı hashtag’lar kullanarak Twitter, Instagram ya da Vine üzerinden paylaşımda bulunabiliyorsunuz.

    Paylaştığınız içerikler Diesel Reboot tumblr sayfasında yer alıyor. Böylece paylaşımınız milyonlara ulaşırken bakış açınız Diesel’in tumblr sayfasında boy göstermiş oluyor.

    Proje, lansmanında “Hikayemi kendim yazarım.” “Yaratıcılık benim silahımdır.” gibi bizim Gezi Parkı olayları nedeniyle aslında çok da yabancı olmadığımız kavramları kullanması açısından oldukça ilginç.

    Siteye bir göz atın derim. Projenin manifestosu ise burada: jeanslab.tumblr.com

    Bir bumads advertorial içeriğidir.

    FEEDJIT Live Traffic Feed

    LinkWithin

    Blog Widget by LinkWithin

    Blog Arşivi

    Sesli Sozluk: Seslisozluk.com

    Antalya'da Yaşamı Kolaylaştıralım

    Ev yemeği istiyorum,
    Evime temizlikçi bayan arıyorum,
    Evime gelsin kuaför,manikür,pedikür,

    Mail atmanız yeterli tüm hizmetler kapınızda...
    ozgurvahide@hotmail.com